2015/12/15

天然偉哥--馬卡MACA


  馬卡MACA被翻譯成瑪卡或蠻哥是原生於南美安地斯山脈的一種塊根植物,屬於十字花科家族,又稱為祕魯人參,為近年來國際上矚目的天然保健食。

  馬卡MACA的主要成分是蛋白質,尤其是各種必需的氨基酸(人體內不可或缺的蛋白質構成成分,因在體內無法合成,故必須從食物中攝取)大量蘊含在內。其他還有維生素(B1、B2、B6、B12、C、E等)、礦物質(鈣、磷、鐵、鋅等)的豐富營養成分蘊含在內,因此被古代祕魯人當作主食。

馬卡MACA作用
-體力強化
-性功能的增進
-改善虛弱體質
-改善性功能
-治療更年期綜合症
-舒緩焦慮
-增強記憶力及注意力

馬卡MACA副作用
馬卡為食品,對於大多數人來說是安全的,可安心食用。
注意事項
懷孕和哺乳:還沒有足夠的了解馬卡在懷孕和哺乳期間可使用,安全方面,並避免使用。

男人要如何吃出壯、猛、勇及健康?
  青年期是人生最活躍的時候,消耗的能源也相對的提高,因此維他命B1更是不可或缺的營養素,它能夠提供腦部營養,活化腦部功能。最好同時攝取維他命B1、B2、菸鹼酸等維他命B群。富含維他命B1的食物如瘦豬肉、肝臟、糙米、豆類。菸鹼酸—肝臟、瘦肉、魚、家禽、全榖類主食。維他命B2如奶類、肝臟、蛋等,對男性朋友來說都是不可或缺的食物。腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。根據中國人的看法,人蔘、茸、銀杏、羊肉爐、何首烏、MACA馬卡都有強壯持久的功效,但切記要配合個人體質。

資料來源
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-555-MACA.aspx?activeIngredientId=555&activeIngredientName=MACA&source=1

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