2014/12/25

卵磷脂Lecithin功效-適合什麼人

  
        據許多研究報告證實,卵磷脂具有生物乳化劑的特性,就像是個垃圾車可將積存在血管壁上的脂肪、膽固醇帶走,避免造成血管內膜損傷。因此被譽為“血管清道夫”,經常補充的話,對於預防和改善心腦血管疾病、健腦益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌膚有相當的幫助。

卵磷脂適合什麼人

1、孕婦與嬰兒:大腦形成發育最關鍵時期,卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。
        北卡羅來納大學營養學部教授及主任,會議的首席專家,醫學博士、藥學博士史蒂文·澤瑟爾在大會賀詞中說:“總結有關卵磷脂的所有研究成果,我們應當特別建議懷孕婦女服用適量的卵磷脂,這對於她們的嬰兒的智力發育是很重要的。”美國食品與藥物管理委員會(fda)規定,所有嬰兒食譜中都要適量補充卵磷脂。

 
2、學生、知識分子及中老年人:卵磷脂能增強大腦活力,消除大腦疲勞,增強記憶力,提高
學習工作效率。長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程,預防或推遲老年痴呆的發生。

3、哺乳期媽媽:拿大著名的母哺專家,傑克.紐曼醫師(Dr.Jack Newman)所撰寫關於:「卵磷脂可預防乳腺阻塞」,文中提到卵磷脂對乳腺阻塞的作用來自於“卵磷脂可用來做為降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃),增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。”

4、糖尿病患者:卵磷脂不足會使胰臟機能下降,無法分泌充分的胰島素,不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中,這是導致糖尿病的基本原因之一。
        每天食用20克以上的大豆卵磷脂,糖尿病人的恢復速度是相當明顯的,很多病人可不必再注射胰島素。對糖尿壞疽及動脈硬化等並發症患者,更為有效。

5、膽結石患者:卵磷脂可以將多余的膽固醇分解、消化及吸收,從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀。如果每天攝取一定量的卵磷脂可以有效地防止膽結石的形成,並對已形成的膽結石也能起到化解的作用。

6、愛美的女士:卵磷脂是一種天然的解毒劑,它能分解體內過多的毒素,並經肝臟和腎髒的處理排出體外,當體內的毒素降低到一定的濃度時,臉上的斑點和青春痘就會慢慢消失。如果每天服用一定量的卵磷脂,就能為皮膚提供充分的水分和氧氣,使皮膚變得光滑柔潤。


7、便秘人群:卵磷脂可以促進腸胃血液循環及腸胃蠕動,有助於預防及改善便秘。

8、長期處在緊張的環境和壓力下的人:經常補充卵磷脂,可使大腦神經及時得到營養補充,保持健康的工作狀態,利於消除疲勞,激化腦細胞,改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等症。

9、 長期飲酒、營養過剩及脂肪肝患者:可以預防脂肪肝,還能促進肝細胞再生,同時可降低血清膽固醇含量,防止肝硬化並有助於肝功能的恢復。
 
 

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