女性更年期檢測,更年期身體症狀為何?

「女性更年期」就是指月經不再來潮的前後,女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸減退至消失的過渡期。身體從性成熟期進入不能生育的階段,以”停經”當作一個辨識的指標。如果連續12個月都沒有月經,也無其他的病理因素,就屬自然停經,可能發生在40-65歲間,常見的通常是50歲左右。

「女性更年期」就是指月經不再來潮的前後,女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸減退至消失的過渡期。身體從性成熟期進入不能生育的階段,以”停經”當作一個辨識的指標。如果連續12個月都沒有月經,也無其他的病理因素,就屬自然停經,可能發生在40-65歲間,常見的通常是50歲左右。



更年期主要症狀 以下圖示
女性更年期主要症狀為何?身體會有何變化呢?


如何知道開始更年期

由於生活、體質、種族、文化等影響,每個人的更年期開始和持續時間有所不同。
更年期年齡與家族遺傳有一定關係,祖母、母親的更年期年齡,可以作為孫女或女兒的預測指標。(並非絕對,視後天的生活條件、體質、疾病影響)月經改變是進入更年期的重要指標。像是月經周期延長,行經時間縮短,量少而慢慢停經;月經周期變得不規則,可能出現行經延長,經量多,甚至大出血;也有人突然停經。

更年期症狀評量表

勾選出自認曾出現哪些與更年期有關的症狀,並根據困擾程度給分。(沒有症狀0分、輕微1分、症狀中等2分、症狀嚴重3分)

勾選出自認曾出現哪些與更年期有關的症狀,並根據困擾程度給分。(沒有症狀0分、輕微1分、症狀中等2分、症狀嚴重3分)

此表主要是評估嚴重性,並無確切診斷,如果得分超過20分,代表更年期相關症狀比較高,有可能已步入更年期。若有需要可至婦女身心門診或婦產科尋求協助。


更年期會有什麼症狀?

更年期開始後,可能感到身體突有一股熱浪,向頭面部上沖,並有出汗心悸等。平時月經正常的人,也開始覺得來經前,乳房脹痛、腹脹、浮腫等愈來愈明顯。另外,出現情緒改變,容易煩躁、焦慮、多疑,都可能是進入更年期徵兆。

當徵狀出現,並非沒有舒緩的良方

更年期是生命活動的正常規律,對於身體出現的變化,不須太過憂慮。內分泌功能的減退或失調,其實牽涉從大腦至皮膚粘膜的全身性改變,表現出各式各樣的症狀,包括月經紊亂、潮熱、多汗、煩躁、失眠、心慌、感覺異常,陰道炎、頻尿、疲倦乏力、記性差等。(這些症狀大都屬短暫的,以功能紊亂為主,是可以控制或避免的。)

如何避免更年期失調的不適感出現?

女性的更年期不適,並非單純因為體內激素改變引起,更多是由於外在因素,比如情緒壓力、營養失衡、運動不足等影響所致。這些症狀可通過改善生活習慣來解除。通常經過1-2年就會緩解,積極正面的生活態度,均衡飲食,適量活動,是可以避免或減少症狀發生。
另外,在期間的一些心血管、內分泌、婦科症狀,不要隨便地歸咎於更年期問題,應先由醫生檢驗,排除器質性疾病,以免延誤病情。更年期女性要定期進行身體檢查。

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