2012/9/18

吃一根香蕉 緩解眼睛乾澀




長期在電腦前工作,常會覺到眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能緩解上續眼睛酸澀不適問題。


香蕉保護眼睛的功能與豐富的鉀有關,
人體攝入鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。

香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。

此外,香蕉中含有大量的蘿素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、
乾澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免過早衰老。
猴子視力好,經常都情緒高漲和開心,應該是吃香蕉的原因。

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