吃一根香蕉 緩解眼睛乾澀

長期在電腦前工作，常會覺到眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能緩解上續眼睛酸澀不適問題。

香蕉保護眼睛的功能與豐富的鉀有關，人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。

香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的蘿素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免過早衰老。

猴子視力好，經常都情緒高漲和開心，應該是吃香蕉的原因。