2016/1/20

為什麼補充保健食品對於試管嬰兒IVF如此重要


       許多預備做試管嬰兒的女性都會補食品,期望能提高卵子品質進而促進胚胎著床,從而有助於受孕機率。求子的女性總是汲汲營營於想食用能提高卵子品質的,在做試管(IVF)的期間,所實用的補充劑是否真的有用?難道做試管就必須吃這麼多的食品嗎?本文一一揭開這些關於食用方面問題。

為什麼補充保健食品對於試管嬰兒如此重要?
1、目前仍沒有確切證據指出,究竟是哪個環節造成試管嬰兒失敗,因此市面上一有任何可能有助於受孕、著床成功的食品,病患都是很熱切地想得知

  2、在進行試管前,必要的是養卵、補充精子活動力等等,因此對於即將結合的胚胎,除了日常飲食之外,會另外選擇需要補充的食品,在最大限度裡提升成功率。
 

為了什麼目的而食用這些食品呢?
  • 為了提高產卵量
  • 為了提高卵子質量
  • 為了增加子宮內膜厚度
  • 為了改善子宮內膜著床機率

吃什麼可以幫助卵子成熟呢?
       稍微了解卵子成熟的過程及影響的催化因子後,大家最好奇的就是什麼樣的藥品或是食品能夠幫助卵子成熟,並且增加懷孕率呢?
       很多研究顯示,經由IVF的卵子,受精率及著床率都不高,隨著現在高齡的備孕族群越來越多,如何「體內養卵」顯得困難、重要,我們可以先從以下幾個對於增加卵子健康、數目有幫助的藥物及食品討論起。


接受試管嬰兒療程中的女性大部分會補充什麼?
       輔酶Q10、白藜蘆醇、褪黑激素、維生素C、維生素E、硒、鋅、肌醇、膽鹼、精氨酸、維生素D、維生素B群、葉酸、鈣,omega 歐米茄3、蜂王漿、小麥草、亞麻子油、月見草油、琉璃苣油、益生菌..........不勝枚舉!



也可分為以下幾種


抗氧化劑
輔酶Q10 白藜蘆醇褪黑激素維生素C 維生素E

胰島素增敏劑
肌醇肉桂提取物蘋果醋
多囊性卵巢綜合症
肌醇、DHEA
補充維生素與礦物質
維生素D、綜合B群、葉酸
氨基酸:精氨酸
必需脂肪酸
ω-3 亞麻子油月見草油琉璃苣油
其他
蜂王漿小麥草蕁麻葉聖潔莓益生菌


  • 抗氧化劑
       就像鐵長期暴露在氧和水之中,會容易生鏽(形成鐵氧化物),並最終壞掉。這相當於人體產生自由基,隨著年紀而損傷以及環境傷害,使的我們的身體「銹」掉了,導致退化性疾病。我們的身體含有多種天然抗氧化劑酶,防止自由基損傷。和最近的研究表明,服用某些抗氧化劑實際上的效果可能會不如預期。
  • 胰島素增敏劑
       罹患多囊性卵巢的女性是因為無法有效的利用胰島素,而體內過量的胰島素會擾亂賀爾蒙平常,導致排卵障礙。胰島素增敏劑被用來幫助排卵,進而讓多囊患者成功受孕。也有研究指出,可讓多囊患者卵子品質變好。
  • 多囊性卵巢疾病
       多囊性卵巢疾病的女性在卵巢內有許多竇狀卵泡,建議可以食用DHEA,而食用的效果則是因為可以幫助女性培養品質良好的卵子。
  • 必需脂肪酸
       被認為是讓身體激素產生的要素之一


  • 抗氧化劑
        除了松樹皮,花生皮、葡萄籽也被認為是幫助男性生育的抗氧化劑。另外還有肌醇,也被稱為維生素B8,是自然產生在人體器官組織。肌醇來源豐富:包含水果、豆類、堅果和穀物。腎臟每天約會生產兩克肌醇,人體一天約會消耗一克。生殖系統的能夠運作,是由於胰島素作用。多囊性卵巢疾病的婦女與胰島素抗性,已被發現是因為缺乏肌醇,或者是有合成肌醇的缺陷。因為肌醇在胰島素信號傳導中有重要的作用,因此透過食用肌醇,有利於多囊性卵巢疾病的婦女,改善代謝從而誘導排卵。也有研究表示,食用肌醇對於正要進行IVF的婦女有著補充效用。
       是一種非必需氨基酸,能夠在體內自然合成,不管男性或女性,都是可以食用的。
  • 褪黑激素
       在生殖生物學褪黑激素的使用在故事開始,因為它有著抗氧化功能,因此醫學上也有研究是關於食用褪黑激素以提高卵子的質量!接受試管受精的婦女的建議食用量為為3毫克/天。不過,三毫克的褪黑激素已經是每天人體自然產生的十倍之多,因此尚有攝取不當的疑慮。
       是一種天然存在於人體的抗氧化劑,存在於線粒體。它有助於在生產ATP分子充當我們細胞的“能量貨幣” 。高齡婦女備孕中也備建議可以食用Q10。輔酶Q10可以透過人體自然合成,也可經由飲食也獲得。魚、肉、蔬菜都富含輔酶Q10。
  • 維生素D
 
       許多人說,維生素D可以增加AMH水平,因此,人們普遍認為,服用維生素D可以改善卵巢功能。而我們應該特別補充維生素D嗎?其實每週只要三天各十五分鐘曝曬在陽光下,就足以滿足維生素D的需求。研究顯示維生素D控股了3000種不同的基因,因此如果你身體健康,並且有定時在陽光下曝曬,其實並不需要特別補宗維生素D。就算是長期寒冬的北歐國家,曝曬到陽光下的機會比起溫熱帶地區的人還低,也並不會特別補充維生素D呢!

做試管必須要補充的維生素是什麼?
       每個預計懷孕的女人都應該服用葉酸。它是被證明能防止發育中的胎兒神經管缺陷的一種要素。葉酸可以預防70%的神經管缺陷。所以做試管前、備孕前三個月,每天至少要食用400微克的葉酸。

  接受試管嬰兒療程,最重要的是維生素L(Love)、維生素H (Hope)、維生素P (patient) 和維生素K (knowledge)。以及夫妻之間的扶持相處哦!

延伸閱讀

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